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这个冬天大约是我们过的最漫长的一个冬天，大家都在家里隔离，散步的路程基本上从卧室到客厅。

我们有了大把连续的时间用来打发，看书看电影做游戏。

也有不少人，宅在家中快要学会做满汉全席了。

抵抗疫情，对我们普通人来说，最重要的不过是增强自身免疫力。

而免疫力的提高，就得从一饭一蔬说起，从好好吃饭说起。

明星公益直播节目《好好吃饭》就在传递这件事。

真正的居家生活都是接地气的

第一期直播看起来最热闹，林永健家。

林大俊也长大了，他们一家三口在包饺子。

那天，是元宵节。

？？？

果然，北方人无论什么节日，都吃饺子。

最新一期高晓松直播，也一个人坐在桌前煮饺子。

这是真实居住的家，非常有生活气息。

不信，你看厨房窗台上，摆着的洗洁精。

在厨房忙活的林永健，想要大展厨艺，切土豆丝的“剁剁剁剁剁剁剁“声音快速有节奏，就忍不住向林大俊炫耀”你听听这声“。

结果被林大俊吐槽：“你不要再炫技了“。

清蒸鱼蒸熟之后，得端出来。

为了避免烫到，林大俊妈妈厨房到处找垫子也没找到，最后自嘲：“这还是我家吗，啥也找不着“。

我相信，每个下过厨房的人都经历过，明明经常在眼前的厨房用具，一到要用的时候怎么也找不到的尴尬。

刘能扮演者王小利一家同样，烟火气十足。

父母在厨房忙，儿女在一旁打闹玩耍。

更有孙艺洲，自由自在地直播，也不上妆，甚至为了方便，直接扎了个“苹果头“，还特意选了个骚气的粉红色皮筋，要做”不一样的烟火“。

我们平常想象中的明星生活，精致豪华，不接地气。

其实，在同一片天空下，生活的细节，都差不太多。

毕竟，明星也是要亲自吃饭的。

如何吃好一顿饭

我们太匆忙了，吃个饭都急匆匆的。

要不，就边刷手机边吃饭。

但最近的新闻，不是容易生气就容易悲伤。

刷手机吃饭的结果，可能是吃不下去。

纵观四期节目，每家餐桌上，都是简简单单的菜。

林永健家里的西红柿炒鸡蛋，清炒土豆丝和清蒸鱼。

王小利家里的清炒时蔬，辣椒焖子、大茄子土豆、大酱蘸黄瓜和一碗肉。

高晓松饺子就醋。

孙艺洲的清肺排毒汤。

都很简单，都很家常。

在一起的家人共聚餐桌上，在短短的用餐时间里，交流情感、感恩生活。

平凡的每一天没什么不好，琐琐碎碎，一切如常最重要。

王小利给女儿夹菜，小妹妹拣起掉在桌上的肉犹豫了一下放进碗里，林永健妻子吐槽他“抠门“把自己都饿瘦了，林大俊给在厨房忙碌的爸爸弹钢琴……

疫情就像一个暂停键，所有人被迫停了下来。

这才发现，平凡才是真。

以往，大部分人都太不注重生活了，都在往前跑。

如今，就从好好吃一顿饭中重拾生活。

如果被一个人隔离在家，那正好，可以拿起碗筷，跟着这些直播的明星们一起，云吃饭，云唠嗑。

不延时的互动

昨天，韩国导演奉俊昊执导的《寄生虫》获得好莱坞四项大奖。

今天，高晓松节目直播就聊起了这个话题。

过年期间拍摄电视剧的孙艺洲，昨天直播时，仍在自我隔离中。

节目中，他毫无保留地展示了一个被隔离直男的日常，状态轻松放飞，做事直接搞笑。

他煮的那碗清肺排毒汤，由于简单粗暴，煮好后甚至被网友质疑“汤里有毒吧“。

这些实时状态的互动，当然是直播综艺的优势。

毕竟，录播综艺，对话题的讨论、对当下生活的展示，是有时间差的。

尤其是在疫情严重的现在，许多综艺录制停摆，综艺节目延播、停播，有一档温馨简单的综艺陪伴我们渡过焦虑、隔离负面情绪，聚焦美好生活细节，我认为是十分有益的。

愿我们都能珍惜当下，过好平凡的每一天。